引述自 Cycling Muscles，除了主要的大腿肌群外，臀部(A)在1~3點鐘其實是主要肌群，這也難怪之前跑去桶後溪，回程的時候屁股又酸又痛，而在3~6點鐘才是大腿(B)和小腿(C)，還有也是為什麼有時候會大腿後側酸到受不了。

原來如此！

同場加映：

• 鍛鍊股四頭肌: http://ecoledudos.uqat.ca/chinois/032.html
• 預防膝蓋痛 – 鍛鍊股四頭肌: http://www.wretch.cc/blog/leontsai/20156726

「……影像是由三個要素組成：主題、將影像記錄在底片上的操作技巧，及美學上的構圖與光線運用。許多人發現，他們被牽引向一種特定的主題─例如風景、人物、野生動物等因為技術方面的要素具有邏輯性，譬如底片與鏡頭的選擇、如何在不同條件與效果下設定準確的對焦與快門連結、如何使用閃光燈補光…等，所以只要多練習，蠻容易就可以學會。美學上的選擇就複雜多了，因為這牽涉到觀察，且牽涉到個人的洞察力與嗜好。

拍照並沒有一定對或錯的方法，只不過很容易就可以看出有蠍照片就是比其他照片拍得好。照片好的原因之一就在美學上的構圖，讓影像的主題傳達清晰的訊息或發人深省。……」

謝謝妳，這一個月以來發生了那麼多的事。

在美國的日子有點單調又有點有趣，
單調著每天起床弄早餐，沒有網路的時候就再回籠繼續睡，
有時候再玩玩NDS的太鼓。

有趣的是跟著跑去Gatech圖書館熬夜唸書，
在別人的大學裡跑來跑去
還有跑去GPC的圖書館玩。

美國的天空很乾淨，雲很少，月亮很亮，
幾乎晚上不用靠路燈都可以走路，
晚上騎腳踏車的時候經過一大片的森林還是會毛毛的，
再加上今天又看了Saw，要是出現那張面具肯定會摔車。

「我也許不懂如何製造核子武件　但是最起碼我知道　它有威脅
我也許不懂如何防止暴力事件　但是最起碼我知道　注意安全

翻開報紙　誰做錯事　有些人做了連上帝都無法原諒的事
這些日子　難過的是　有些人根本沒辦法過正常的日子」─戴佩妮　Oh My God

想繞個彎看看其他的風景。

買了相機；但是今天回家的時候，看著路邊的盲人上天橋，卻有種茫然的感覺。

去看了epson百萬大賞，攝影組的準大賞讓我有種在作夢的感覺，
在夢裡面看見的那一些熟悉的既視感，模糊卻又忘不掉的那一些場景，
會讓人惡夢而醒，會讓人開心的笑，會讓人難過的臉孔。
好像其中一個特別獎作者說，我喜歡的是那種笑容中，又帶點靦腆的笑容，是我認為最美麗的笑容，
補捉那1%的笑容，就算是99%的不開心，那也足以蓋過所有的不如意。

不知道要怎麼來做這一次的作品呢？

覺得現在不是個下決定的時候，
還不到決定該怎麼走的時候，
就讓事情自然而然的發展下去。

無為反而才是有為？

表哥說「總覺得聰明的人就會去唸法、醫，那些是真的會幫得了大家的事業，至於理工呢，…」
沒有繼續說下去。

我說不出什麼東西。

在台灣的人也許羨慕在美國唸書的人，在美國唸書的人，寂寞的像關在籠裡的鳥，

吳俊輝說「你想做什麼之前，先想想你在那個身份的時候你會怎麼做」

蔣友柏說的恐懼與希望說的輕鬆寫意，
我想，可以將自己內心的掌控的那麼明確，也稱得上是個大師。

那條路，總有一天得實行它，但是還沒有足夠的原因去執行。

–

怎麼樣才分辯得出究竟什麼是愛？

看了日巡者(Day watch)前幾篇，在娜塔拉自己的對白中，
她說她愛父親比愛母親來得多，
這是什麼樣的情感？愛又要怎麼來衡量？

讓我突然很想要看 PS I Love You，
但是找了一個下午到處都缺貨，
大概就只能等寒假慢慢來玩了。

其實嚴肅跟輕鬆也在一瞬之間，
在夜巡者裡面安東(Anton)跟斯薇塔(Svetlana)在虎兒(Tiger)的別墅時的鬥氣，
對比在趕回城裡碰到薩武龍(Zavulon)之後的安東。

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「…從這方面來看，生活可謂是金錢的對立面，後者本質上──什麼都不是。」 — 《日巡者》第二篇首節

我想，在我心中也許那個最喜歡的，還沒出現，
也許並不會是一個職業？

一度這樣想，「也許會輕易地突然放棄以前學過的所有，那麼以前那一些人，努力為我們付出的東西就付之一炬？」
應該不是這樣，「社會提供的資源（教育）就是一種機會成本，機會成本…，何必照著別人想法走？」
「也或許那一些人付出的，是希望有天我們找到該走的路？」

我暫時找了個藉口給自己。

還不知道真的想做些什麼，
多唸點機械的東西，增加自己的能力（不見得用得到的），
也許以後做的東西用得到、用不到，不是現在可以決定的。
（呂學一教授說：以後真的用得到的，只有那些你唸到罵髒話的科目）
盡想些想做什麼，從比較會做的事情下手，挑系所，就挑個自己過得去的地方。

加油啊！

突然受到了一陣強大的衝擊，是不是一切的路都走得太平凡了？

或者應該說，會唸機械，是填志願的時候想都沒有想過的事情。
當初想說成績應該會唸資管，就可以再繼續唸資訊，
所以後面的志願就亂填一通；
就進了機械。(苦笑)

唸了唸還滿有趣的，也算是個基礎的工程學，
既然東西也都還唸得懂，也就繼續唸下去。
但卻沒有種真的很喜歡、喜歡到可以付出一切就為了唸懂它的感覺。
大四了，要轉換跑道嗎？

我徬徨了。

Good to see y’all.